ทุกคนที่ผ่านมาในชีวิตมักจะทิ้งบางอย่างเอาไว้ จะดีจะร้ า ยอยู่ที่เราเลือกเก็บอะไร

ทุกคนที่ผ่านเข้ามา ในชีวิต ล้วนทิ้งบางอย่างไว้ จะดีหรือร้ า ย อยู่ที่ว่า เราเลือกเก็บอะไร เราเดินผ่านคนแปลกหน้า มามากมายในชีวิต แต่เรา ได้เลือกบางคน ให้เข้ามาใกล้ชิดในชีวิตเรา เรายกระดับเขาเป็น คนรู้จัก เลื่อนขั้นให้เป็นเพื่อน เป็น เพื่อนสนิท บางคน เป็นเพื่อนร่วมงาน บางคน เป็นเพื่อนคู่ค้าธุรกิจ บางคน เป็น เพื่อนเที่ยว บางคน กลายเป็นเพื่อนตลอดไป บางคน ที่อย า …

Read More

เป็นคนสบาย ทำอะไรก็มีความสุข

วิธีฝึกตัวเอง เป็นคนสบาย ไม่ยึดติดความสมบูรณ์แบบ ฝึกตัวเองให้เป็นแสงสว่างในที่มืด หมายความว่า ตรงไหนที่มันมืด เราควรไปเป็น๑วงไฟส่องทางให้เขา ตรงไหนที่ไม่มีคนช่วย เราควรไปทำ เช่น ลองหาเวลาไปรับประทานอาหารร้านที่ไม่มีลูกค้าเข้า อย่ามุ่งแต่เ รื่ อ งกิน ให้การกินของเรามันเป็นการช่วยเหลือผู้อื่นบ้าง ร้านเขาไม่มีลูกค้า แล้วเราเข้าไปนั่ง มันไม่ใช่ เงิน แต่มันหมายถึงกำลังใจ อย่าคิดถึงการบริการที่ดีที่สุด อย่าคิดถึงรสชาติของอาหารให้มากนัก ให้คิดว่า เรากำลังเป็นผู้ให้ เดินเข้าร้านหนังสือ หนังสือเล่มไหนเก่าที่สุด เราอ่ า นเนื้อหาแล้วสนใจ …

Read More

คนที่น่าสงสารมากที่สุดคือคนที่หาความสุขให้ตนเองไม่ได้ ต้องรอความสุขจากคนอื่น

คนที่น่าสงสารที่สุด คือคนที่รอความสุขจากคนอื่น หากคุณไม่สามารถทำให้ความสุขเล็ก น้อย เกิດในชีวิตประจำวันได้ ต้องรอแต่คนอื่นหยิบยื่นความสุขมาให้ล่ะก็ คุณก็เป็นคนที่น่าสงสารที่สุดแล้ว ความสุข คำสั้น แต่เรียบง่าย ฟังสบาย แต่ทุกคนต่างมองว่าทำย าก จริง แล้วมันเรียบง่ายมาก วันนี้จึงอย า กนำเสนอ “ทักษะการมีความสุข” ให้กับท่านผู้อ่ า นทุกคน 1. ใส่ใจกับสิ่งที่คุณมี หรือข้อดีในชีวิต ตราบใดที่คุณมัวโฟกัสแต่สิ่งที่ยังไม่มี คุณจะไม่มีวันพบความสุข เพราะปัญหาไม่ได้อยู่ที่สิ่งที่คุณ ‘มี’ อะไร …

Read More

คาดหวังให้น้อยลง เหลือพื้นที่ให้ความสุขบ้าง

ถ้าเราคาดหวังให้น้อยลง ความสุขมันจะเพิ่มขึ้น สิ่งหนึ่งที่ฉันรู้สึกมาโดยตลอดว่ามัน “มีตัวตน” อยู่จริง ในเวลาที่เรารักใครสักคนก็คือ “ความคาดหวัง” จะคาดหวังมากหรือน้อย มันก็ขึ้นอยู่กับว่า คนคนนั้นต้องการความรักแบบไหน บางคนอย า กได้ความรักที่ค่อนข้างสมบูรณ์แบบ ก็ตั้งความคาดหวังเอาไว้สูง และคอยแอบลุ้นไปพร้อม กับการ “บงการความรัก” ให้เป็นไปในทิศทางที่ตัวเองต้องการ ฉันคิดว่าถ้าเปรียบคนประเภทนี้เป็นเหมือนเด็ก ก็ต้องเรียกว่าเป็นเด็กเอาแต่ใจ แต่สำหรับบางคนก็อย า กได้ความรักที่เรียบง่าย อย า กอยู่ด้วยกันแล้วมีความสุข แม้จะไม่คาดหวังในตัวคนรักสูง เท่ากับเด็กเอาแต่ใจในประเภทแรก แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าไม่อย า …

Read More

ขอเพียง 5 นาที สวดมนต์ตอนเช้า เสริมสิริมงคลให้ชีวิตคุณราบรื่น สุขสมหวังตลอดทั้งวัน

เริ่มต้นด้วยการทำจิตใ จให้สงบ กราบพระ 3 ครั้ง โดยให้ระลึกถึง พระ พุ ทธ พระธรรม พระ ส งฆ์ คำบูชาพระรัตนตรัย อิมินา สักกาเรนะ พุทธัง อะภิปูชะย ามิ อิมินา สักกาเรนะ ธัมมัง อะภิปูชะย ามิ อิมินา สักกาเรนะ สัง ฆั ง อะภิปูชะย …

Read More

หัดเดินคนเดียวบ้าง เวลาที่ไม่มีใครจะได้อยู่ด้วยตัวเองได้

หากทุกวันนี้เรายังพึ่งพาคนอื่น ไม่คิดที่จะทำอะไรด้วยตัวเอง จงเริ่มทำมันซะ ก่อนที่จะสายเกินไป อย่าลืมนะว่าไม่มีใครที่จะอยู่กับคุณได้ตลอดหรอก ในบางครั้งเราก็ต้องทำอะไรด้วยตัวคนเดียว เดินด้วยตัวคนเดียว เผื่อสักวันหนึ่งไม่มีใครเดินข้างเรา เราจะได้อยู่ด้วยตัวคนเดียวได้ โดยที่เราไม่ต้องไปหวังพึ่งพาใคร อย่าลืมนะว่ามีแ ค่ตัวเราเท่านั้นที่จะช่วยเราได้มากที่สุด เพราะเรารู้จักตัวเราเองดี คนอื่นที่เข้ามาในชีวิตเรา ก็ไม่แน่นอนหรอก ว่าเขาจะอยู่กับเราไปอีกนานแ ค่ไหน การทำอะไรด้วยตัวเอง การอยู่ด้วยตัวเอง ยืนด้วยขาของตัวเองให้ได้ คือการสร้างภูมิคุ้มกันอย่างดีให้กับตัวเรา เผื่อวันไหนไม่มีใครอยู่ข้างเรา เราก็ใช้ชีวิตต่อไปได้สบาย

Read More

ป ร ะ ส บ ก า ร ณ์ที่ ดี ที่ สุ ด คื อ ก า รเ จ อ ด้ ว ย ตั ว เ อง

19 ข้ อ คิ ด ในการดำเนินชีวิต จากท่านดาไล ลามะ 1. ระลึกเสมอว่า การจะได้พบความรักและความสำเร็จอันยิ่งใหญ่ ก็ต้องประสบกับความ เ สี่ ย ง อันมหาศาลเท่ากัน 2. เมื่อคุณแพ้ อย่าลืมเก็บไว้เป็นบทเรียน 3. จงปฏิบัติตาม 3Rs คือ – เคารพตนเอง (Respect for self) – …

Read More

การบวชจิต โดยหลวงปู่ตู่

การบวชจิต ของผู้ที่ไม่พร้อมอยู่วัด จากหลวงปู่ดู่ ท่านปัญญานันทภิกขุ เคยให้ความหมายของการ บวชกาย บวชใจ ไว้ดังนี้ บวชกาย นี่ก็คือ บวชตามรูปแบบ โกนหัว ขูดคิ้ว นุ่งเหลือง ห่มเหลือง บวชใจ คืออ ธิษฐ านใจ ตั้งใจงดเว้น ไม่ทำอะไรที่เป็นการขัดต่อคำสอน ของพระพุทธเจ้า เกิດเป็นลูกผู้ชายต้องบวชเป็นลูกพระพุทธเจ้า “เอหิ ภิกขุ วากขาโต ธมโม จร พรหมจริย มมา …

Read More

เมตตาเป็นเรื่องที่ดี การทำทาน 3 อย่างนี้จะช่วยเสริมบารมี เสริมดวงชะตา

ทำทาน 3 อ ย่า ง นี้ ชีวิตจะดีขึ้นทันตาเห็น 3 ทาน ที่จะสร้างปาฏิหาริย์ให้กับชีวิตทันตาเห็น เ รื่ อ งดี ซึ่งเกี่ยวกับวิชาศักดิ์สิทธิ์ ที่ชี้ทางคนที่กำลังทุกข์มาก ขัดสน และมีปัญหา เ รื่ อ งการเงิน การงาน และครอบครัว ถ้าอย ากให้ทุกอย่างดีขึ้น ลองหมั่นทำทาน 3 ทานนี้ ให้ครบทุกวัน …

Read More

แก้วเก็บความร้อนเย็นไม่รู้เ รื่ อ งการใช้บางทีอาจมีผลถึงสมอง ขนาดหมอยังเตือน

กล่าวได้ว่าในสมัยที่ผู้คนนิยมดื่มเครื่องดื่มเย็uเพิ่มขึ้นเรื่อย อย่างเช่น ชา กาแฟ หรือ น้ำหวานที่ใส่น้ำแข็ง การใช้แก้วเก็บอุณหภูมิ หรือ แก้วสแตนเลส สำหรับในการเก็บความเย็นนั้นใช่ว่าจะมีแม้กระนั้นจุดเด่นเพีઈงอปิ้งเดียว ทุกอย่างมัuมี 2 ด้านเสมอ ถ้าหากคุณรู้สึกว่า การที่หัuมาใช้ถ้วยน้ำสแตนเลสจะมีความปลอดภัยกว่า แก้วพลาสติก พวกเราอઈากให้ท่านมองหัวข้อนี้เป็นตัวอย่าง   มีรายงานจากสื่อต่างประเทศ พบว่ามีผู้ป่วઈรายหนึ่ง อายุ 50 ปี ตลอดระยะเวลาการขับรถของเขาเป็นเวลา 30 ปี ร่างกายแข็งแรงเป็นปกติ สุขภาพดี ความจำดี ไม่หลงลืม …

Read More